Dieta lodowa

Jeszcze kilka lat temu nikomu nie przyszłoby do głowy, że jedzenie lodów może bardzo korzystnie wpływać na naszą wagę. Jeśli dobieramy właściwe produkty, jeśli nasze lody są całkowicie naturalne i pozbawione konserwantów oraz jeżeli nie dodajemy do nich żadnych słodkich polew ani posypek to rzeczywiście mogą one powodować szybsze trawienie. Dieta lodowa przeznaczona jest głównie dla miłośników słodyczy, którzy nie wyobrażają sobie bez nich życia, oczywiście jadłospis nie składa się tylko i wyłącznie z tej zimnej przyjemności. Dieta lodowa to przede wszystkim pięć systematycznych i dietetycznych posiłków dziennie, jadamy na niej dużo warzyw, chudych mięs oraz razowych chlebów, makaronów oraz kaszy. Lody możemy jadać do dwóch gałek dziennie, udowodniono bowiem że mają one korzystny wpływ na nasz organizm, przede wszystkim z powodu zawartości wapnia wzmacniają nasze kości, ale także obniżają ciśnienie krwi oraz przyspieszają metabolizm. Dieta lodowa trwa kilka tygodni i chudnie się na niej do kilku kilogramów.

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.